Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1883 kcal
|
Fat: 67.86g | Prot: 69.61g | Carbs: 254.37g.
Breakfast: Бащинский Сосиски Филейные Мини, Хлеб бездражевой цельнозерновой, Кофе, Сахар, Салат Овощной со Сметаной. Lunch: Жареное Яйцо, Помидоры, Шпинат, Макароны. Dinner: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Свиная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Колбаса Докторская, Хлеб бездражевой цельнозерновой, Biola Нектар Апельсин, Выгода Морская Капуста по-Корейски , Хлеб бездражевой цельнозерновой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maniyakavarna1's Weight History
|