Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 27.79g | Prot: 73.55g | Carbs: 68.12g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Красные Помидоры, Омлет или Яичница. Lunch: Кабачок Гриль, Красные Помидоры, Соевый Соус, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Мукузани Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Verafill's Weight History
|