Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
112.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 53.37g | Prot: 87.62g | Carbs: 115.00g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Hortex Шампиньоны, Мираторг Карбонад Праздничный. Lunch: Слобода Кетчуп Томатный, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий, Лук, Рестория Салат Морковь по-Корейски, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Карусель Фарш Домашний, Тестов Тесто для Хинкали и Мантов. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Small_devilish's Weight History
|