Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
83.6 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 101.55g | Carbs: 201.58g.
Breakfast: Мёд, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Сырники с Изюмом. Lunch: Конти Конфета Живинка, Чай, Кабачковая Икра, Котлета Куриная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Вареное Яйцо, Янино Сметана 20%, Сырники с Изюмом. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Мёд, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Мёд, Планета Витаминов Брусника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|