Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 66.71g | Prot: 94.79g | Carbs: 180.79g.
Breakfast: Смешанный Зеленый Салат, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Сырники Домашние, Сырники Домашние, Сырники Домашние, Меридиан Креветки в Рассоле. Dinner: Бутерброд с Яйцом и Сыром, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Черемушки Сочник с Черникой, Покрытые Шоколадом Мягкие Батончики Мюсли. more...
|
Gaining 144.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denisoliq's Weight History
|