Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
98.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 48.18g | Prot: 63.15g | Carbs: 83.72g.
Breakfast: Milbona Mango Jogurtti , Korpela Suussa Sulava Savusaunapalvi, Fazer Lemppari Kaurasämpylä, Maitokahvi. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Lihapyörykät (Naudanliha), Kukkakaaligratiini. Dinner: Valio Herkku Rahka Sitruuna-Juustokakku, Raejuusto (Rasvaton), Lihapyörykät (Naudanliha), Kukkakaaligratiini. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maikki49's Weight History
|