Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 57.83g | Prot: 81.03g | Carbs: 97.80g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Mikado Зелёный Горошек Нежный , Помидоры. Lunch: Lorado Сладкая Кукуруза, Редька, Морской Окунь, Гречка Отварная. Dinner: Морской Окунь, Lorado Сладкая Кукуруза, Редька, Молочные Горки Сметана 15%, Mikado Зелёный Горошек Нежный , Макароны Отварные, Щавелевый Суп. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Финик, Шоколадное Печенье, Рускон Печенье с Желе со Вкусом Вишни. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikynilady's Weight History
|