Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
80.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
994 kcal
|
Fat: 46.73g | Prot: 78.22g | Carbs: 66.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мясницкий Ряд Карбонад Запечённый, Philadelphia Сыр Филадельфия, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Хайнц Соус Цезарь, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Банан, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|