Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
69 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 48.88g | Carbs: 62.46g.
Breakfast: Dr. Fiber Клітковина Рослинна З Насіння Льону, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Новус Винегрет. Lunch: Novus Котлета Домашняя, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Росток Хлебцы с Белыми Грибами, Киевхлеб Соломка Сладкая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Colin117's Weight History
|