Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
61 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 37.07g | Prot: 57.87g | Carbs: 147.79g.
Breakfast: Мёд, Вафли, Ярмарка Кукурузная Каша, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Чай, Имбирь Маринованный, Васькино Счастье Сметана 15%, Огурец, Пятерочка Помидоры, Сельдерей, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Гороховое Пюре. Dinner: Петелинка Котлета Куриная на Пару, La Pina Арахисовая Паста с Шоколадом, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Чай, Energy Diet Коктейль "Шоколадный Мусс". Snacks/Other: Мандарины, Виноград, Васькино Счастье Сметана 15%, Пятерочка Киви, Красная Цена Творог 5%. more...
|
|
1877 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 16 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна 693's Weight History
|