Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
105.2 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 106.21g | Prot: 67.66g | Carbs: 89.09g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Тыквенные Семечки, Сухие Семена Чиа, Roi Thai Кокосовое Молоко. Lunch: Изолят Соевого Белка, Клубника (Несладкая, Замороженная). Dinner: Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Помидоры, Магнит Чеснок , Морковь по-Корейски, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dobrodennik's Weight History
|