|
-700гр 😱 афигеть я так рада 😍
хотя вчера утром -не было
|
102.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 49.03g | Prot: 46.71g | Carbs: 161.44g.
Lunch: Кабачковая Икра, Русский Хлеб Батон Отрубной, Гавайская смесь. Dinner: Окей Багет Луковый, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Батон Отрубной. Snacks/Other: Кабачковая Икра, Ярче Хлеб Деревенский, Моя Цена Молоко 1,5%, Юбилейное Печенье Традиционное , Мороженое Пломбир. more...
|
|
3022 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Swimming (slow) - 57 minutes, Resting - 13 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetka_spa's Weight History
|