Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 66.19g | Prot: 59.17g | Carbs: 150.13g.
Breakfast: Магнит Перец Болгарский Гриль, Пекинская Капуста, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Звениговский Шашлык из Свинины, Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Vici Лосось Слабосоленый, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Домашний Очаг Шаурма. Dinner: Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Сыр Камамбер, Капуста Тушеная, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Протеин, Молоково Молоко 3,2%, Магнит Банан, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Иван-Поле Яблоко Печёное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Книга's Weight History
|