Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 55.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 37.26g | Prot: 81.59g | Carbs: 190.49g.
Breakfast: Селяночка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Эковакино Молоко 3,4%, ВкусВилл Клюква Вяленая, Рот Фронт Шоколадные Конфеты Ассорти . Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Зерница Баранки с Маком, Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: ВкусВилл Клюква Вяленая, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Груша, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreamerx00's Weight History
|