Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
78 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 46.28g | Prot: 134.19g | Carbs: 153.20g.
Breakfast: Блины Воскресные, Северное Молоко Сиртаки, Морковь, Капуста, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Lunch: Яблоко, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Нежинская Творог Обезжиренный. Dinner: Приготовленный Лук, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Морковь. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|