Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
640 kcal
|
Fat: 30.66g | Prot: 25.65g | Carbs: 73.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Сыр, Овсяноблин. Snacks/Other: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое, Чернослив, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек). more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|