Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 58.51g | Prot: 74.71g | Carbs: 156.19g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Кабачки Тушеные, Ашан Сыр Российский 50%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Эконива Молоко 3,2%, Песочное Печенье, Пряник, Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока . Dinner: Инжир, Сахар. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|