Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 62.31g | Prot: 57.93g | Carbs: 185.57g.
Breakfast: Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Nutiva Семена Чиа, Простоквашино Кефир 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Яйцо Всмятку, Эконива Молоко 3,2%. Lunch: Батончики Мюсли на Завтрак, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Квашеная Капуста, Макфа Спагетти Отварные, Barilla Соус Песто Дженовезе. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Фруже Чернослив в Шоколаде. Snacks/Other: Vita Сок Сливовый. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|