Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
45.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 81.82g | Prot: 95.08g | Carbs: 136.85g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Творог 0,2%, Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Grow Food Салат Из Свежих Овощей С Пряным Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Хлеб Зерновой, Яблочное Варенье, Увелка Бурый Рис в Пакетиках для Варки, Куриные бёдра, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ашан Круассаны со Сгущенкой, Lindt Линдор, Кофе, Магнит Грейпфрут, Campina Сливки Порционные. more...
|
|
1287 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гузель2107's Weight History
|