Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
86.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1997 kcal
|
Fat: 165.18g | Prot: 98.98g | Carbs: 29.85g.
Breakfast: Vici Крабовое Мясо «Снежный Краб», Авокадо Авокадо, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Макдоналдс Двойной Эспрессо, Aroy-D Кокосовое Масло, Жареное Яйцо, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер. Lunch: Кабачок Гриль, Помидоры, Зеленая Линия Пармезан Молодой, Белая Дача Пряная Руккола, Шампиньоны Гриль, Ближние Горки Котлеты Домашние. Dinner: Баклажаны Гриль, Табаско, Мираторг Оливер Стейк, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|