Сегодня в тренажёрке начинается проект по похудению. Длится от 75 дней. Что там - а там работа с тренером и диетологом. Конец проекта 14 июня. Ставлю перед собой цель к концу проекта быть 79.9 ( а это - 18 кг). Да прибудет со мной сила💪
|
97.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 66.34g | Prot: 69.59g | Carbs: 136.19g.
Breakfast: Twix Twix Xtra со Вкусом Апельсина, Dr. Korner Сырные Хлебцы, суп с вермишелью, Провансаль ЕЖК Майонез 67%. Lunch: Макароны с томатной пастой, Orion Choco Pie, Сахар, Смак Батон Молочный, 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Смак Батон Молочный, Рефтинская Тушка Цыплёнка Бройлера , Шашлык из курицы, салат крабовый. more...
|
steady weight
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|