имякакоето's Journal, 29 Mar 21

Сегодня в тренажёрке начинается проект по похудению. Длится от 75 дней. Что там - а там работа с тренером и диетологом. Конец проекта 14 июня. Ставлю перед собой цель к концу проекта быть 79.9 ( а это - 18 кг). Да прибудет со мной сила💪

97.9 kg Lost so far: 2.6 kg.    Still to go: 8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1428 kcal

Fat: 66.34g | Prot: 69.59g | Carbs: 136.19g.   Breakfast: Twix Twix Xtra со Вкусом Апельсина, Dr. Korner Сырные Хлебцы, суп с вермишелью, Провансаль ЕЖК Майонез 67%. Lunch: Макароны с томатной пастой, Orion Choco Pie, Сахар, Смак Батон Молочный, 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Смак Батон Молочный, Рефтинская Тушка Цыплёнка Бройлера , Шашлык из курицы, салат крабовый. more...