Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
63 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2270 kcal
|
Fat: 86.23g | Prot: 174.86g | Carbs: 198.00g.
Breakfast: Сахар, Bombbar Топпинг Малина, Здравушка Творог 5%, Красное Яблоко, Сто Пудов Кукурузная Мука, Сладеж Сгущенка, Магнит Разрыхлитель Теста, Haas Ванилин, Яичный Желток, Яичный Белок, Кофе. Lunch: Наша Птичка Куриное Филе, Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лето Близко Творог Рассыпчатый 9%, Стандарт Хлопья Овсяные Геркулес, Haas Ванилин, Яблоки (без Кожи), Корица, Сыворотка, Сахар, Яйцо. Snacks/Other: Мясной Дом Бородина Сосиски Копченые, Фругурт Напиток Кисломолочный, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Foodtobegood Семена Льна Бурые, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Магнит Мюсли Тропический Микс. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|