Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
70 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 58.86g | Carbs: 106.15g.
Breakfast: Моя Цена Форель Слабосоленая , Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Табрис Торт Наполеон Заварной, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Треска Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Сахар. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|