Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
115.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 133.22g | Carbs: 120.27g.
Breakfast: Апельсин, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Яблоко, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Dinner: Мандарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоко, Каждый День Творог 5% . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|