Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 46.11g | Prot: 73.90g | Carbs: 118.53g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Лента Сыр Голландский 45%. Lunch: Морс Оьлепиховый, Плов. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с Творогом. Snacks/Other: Морковь на Пару, Свекла Вареная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nosipova520's Weight History
|