Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 40.97g | Prot: 51.82g | Carbs: 190.92g.
Breakfast: Банан, Печеночные Оладьи, Чай, Жареное Яйцо без Жира, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Вафельные по-Итальянски. Lunch: Сливочное Масло, Русский бисквит Кекс Клубничный, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Лук Репчатый, Карусель Котлета Домашняя, Спагетти. Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Аджика, Яблоко, Лук, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Крекеры с Тыквой. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smileadidi's Weight History
|