Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3029 kcal
|
Fat: 91.71g | Prot: 84.56g | Carbs: 340.73g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Глобус Мясной Хлеб. Lunch: Роллы, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Global Village Мексиканская Смесь, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Растворимый Кофе (из Порошка). Dinner: Растворимый Кофе (из Порошка), Коврижка с изюмом и фундуком, Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, Картофель Отварной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|