Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1950 kcal
|
Fat: 79.46g | Prot: 57.09g | Carbs: 259.99g.
Breakfast: Му-Му Оладьи, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), 4 Сезона Рис с Овощами. Dinner: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Черноголовка Тархун, Fazer Лепёшка Томаты с Базиликом. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Сормовский Хлеб Торт "Новая Сказка". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skasska51's Weight History
|