Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
105.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 35.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 56.73g | Prot: 77.40g | Carbs: 193.61g.
Breakfast: Финик, Летний День Молоко 3,2%, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Лента Морковь по-Корейски , Сэн Сой Соевый Соус Классический, МЖК Горчица Столичная, Гармония Сметана 20%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Говядина Отварная. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Snacks/Other: Twix Mini, Пятерочка Яблоко Красное , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сырники с Кокосовой Мукой, ЭГО Сливки 10%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledyautumn's Weight History
|