Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
89.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2056 kcal
|
Fat: 86.62g | Prot: 114.46g | Carbs: 202.92g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Тольяттимолоко Масло Сливочное, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Хлебпром Батон Волжский. Lunch: Nestle Кит Кат (29г), Майонез, Сыр Фета, Свекла Вареная, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. Dinner: Хлебпром Батон Волжский, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Морковь, Картофель Отварной, Яйцо, Фрегат Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Viking Изолят Белка, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: Фастфрут Пастила Фруктовая , Красный Октябрь Маска, Сочник, Красный Октябрь Мишка Косолапый. more...
|
|
2504 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karelinairina2323's Weight History
|