Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 131.17g | Prot: 72.71g | Carbs: 31.07g.
Breakfast: Вяленные Помидоры Вяленные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Квашеная Капуста, Чудское Озеро Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), President Сметана 20%, President Творог 5%, Сало, Перепелиное Яйцо. Lunch: Сало, President Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Dinner: Сало, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alia_Bailenova's Weight History
|