Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
62 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 32.03g | Prot: 89.20g | Carbs: 86.84g.
Breakfast: Малина, Клубника, Parmalat Молоко 0,5%, Nordic Геркулес Финский. Lunch: Casa Kubana Барбекю Тофу Паштет Овощи и Специи, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Голден Яблоко , Чеснок, Межениновская Птицефабрика Филе, Zero Соус Чесночный, Помидор Сливка, Салат Айсберг. Dinner: Простоквашино Творог 0,2%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Lactica Йогурт Греческий 4%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Милава Сырок Глазированный с Кокосом, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|