Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
73.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3169 kcal
|
Fat: 149.53g | Prot: 139.32g | Carbs: 314.81g.
Breakfast: Таежный Дар Брусника на Травах, Кофе с Молоком, Яшкино Круассан с Вареной Сгущенкой, Мираторг Рёбрышки Свиные, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Окей Шашлык Куриный, Магнит Шашлык Куриный, Шашлык Куриный. Lunch: Свиточ Вафли Артек, Говядина Тушеная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Моя Семья Сок Мультифрукт, Восход Хлеб Черниговский, Гороховый Суп, Морковь. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Золотая Марка Шоколад "Дуэт с Фундуком". more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|