Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
51.4 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
954 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 65.97g | Carbs: 48.29g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Сыр Маасдам, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Буше Питерский Хлеб, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Жареное Яйцо без Жира, Творог 9%, Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Жизнь". Dinner: Мария Печенье Галетное, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кешью, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Гринагро Сметана 15%, Сметана 20%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Творог 9%, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Bon Pastil Конфеты Имбирь Бодрящий. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|