Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 47.99g | Prot: 45.99g | Carbs: 164.89g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Увелка Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. Dinner: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Цезарь Пельмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Гелиос Лимонад Буратино, Приморский Кондитер Зефир . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|