Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
82.3 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1891 kcal
|
Fat: 99.00g | Prot: 78.96g | Carbs: 181.61g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Бурже Хлебцы Шведские, Оливковое Масло, Смекалка Сырники. Lunch: Грин Бокс Фрешролл Омлет с Ветчиной, Банан. Dinner: Белая Дача Салат Романо, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Оливки без Косточки, Помидоры, Лента Мидии Варёно-Мороженые, Лапша Удон (Вареная). Snacks/Other: Ritter Sport Молочный Шоколад, Кофемания Капучино (200мл), Rosso Фундук. more...
|
|
2425 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Resting - 17 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|