Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2013
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78.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 December 2013:
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1225 kcal
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Fat: 56.38g | Prot: 76.24g | Carbs: 77.35g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Bresso Leichtgenuss, Line Käse-Aufschnitt, Harry Vollkorn Toast, Ja! Feine Eierplätzchen, Mühlenhof Hähnchenbrustfilet. Lunch: Kaffee mit Milch, Ja! Feine Eierplätzchen, Рот Фронт Птичье Молоко, Maggi Geschnetzeltes Toskana. Dinner: Roter Tafelwein, Edeka Mini-Eclairs, Gut & Günstig Gyros, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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