Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2265 kcal
|
Fat: 136.33g | Prot: 98.08g | Carbs: 163.35g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Сыр Российский, Гармония Сметана 20%, Творог 9%, Кофе с Молоком. Lunch: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Ренессанс Торт Сметанник, Оливье с Курицей, Дюфалак Лактулоза. Snacks/Other: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Джемы и Варенья, Вареное Яйцо, Гренки Домашние. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
23921677's Weight History
|