Иннессик's Journal, 28 Mar 21

Второй день рождения тоже прошел. 🤨
Чувствую себя слоном. 😬
Главное завтра утром на взвешивании не превратиться в жирную жабу 🤔

92.9 kg Lost so far: 2.1 kg.    Still to go: 27.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1196 kcal

Fat: 76.31g | Prot: 47.83g | Carbs: 84.20g.   Breakfast: Jaffa Сок Манго Fitness, Вода. Lunch: Салат из Свеклы с Майонезом, Салат из Свеклы с Черносливом, Салат Оливье. Snacks/Other: Шашлык из Свинины. more...

2856 kcal

Exercise: Cooking - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Showering - 5 minutes, Cross Training - 25 minutes, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...