Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 60.14g | Carbs: 182.59g.
Breakfast: Макдоналдс Чиабатта с Ветчиной и Сыром, Макдоналдс Гранд Капучино (0,4 L). Lunch: Черный Хлеб Мука Пшеничная Цельнозерновая, Кетчуп, Говяжий Фарш или Котлета в Панировке, Пирог с Картошкой. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|