Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
823 kcal
|
Fat: 29.59g | Prot: 341.60g | Carbs: 300.83g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Банан, Nesquik Какао, Danone Творог Мягкий 0%, Якобс Кофе Растворимый, Малина. Lunch: Лук, Дон Густо Овсяные Хлопья, Яйцо, Куриное Филе, Помидоры, Сельдерей. Dinner: Рот Фронт Батончики, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anasteysha26es's Weight History
|