Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2013
|
63.8 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2013:
|
922 kcal
|
Fat: 38.93g | Prot: 45.48g | Carbs: 99.05g.
Breakfast: Сахар, Valio Сыр Маасдам, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Россия Щедрая Душа Темный Шоколад, Простой Йогурт (Обезжиренный). Dinner: Борщ, Курица (Жареная в Панировке). Snacks/Other: Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Сушеный Инжир. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juli1279's Weight History
|