Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
57 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 56.68g | Prot: 90.04g | Carbs: 100.18g.
Breakfast: Зерница Сушки с Маком, Цукаты, Global Village Закуска Венгерская, Чай с Лимоном, Зерница Завитки с Корицей, Горбуша, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Зерница Золотые Завитки с Корицей, Лента Морковь по-Корейски со Спаржей, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Батон, Ряженка. Dinner: Зефир, Чай. Snacks/Other: Тореро Вафельные Коржи, Ряженка. more...
|
|
1523 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Cross Training - 15 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demiannoisch's Weight History
|