Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 71.32g | Carbs: 87.97g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Яйцо (Целое), БМК Молоко 2,5%. Dinner: Сушеное Манго, Кешью, Соль, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Китайская Капуста, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Растворимый Кофе (из Порошка), Фундук Фундук, Груша, Вода. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|