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✔️운동(19-20)
- 크런치 20회x5set
- 크로스크런치 20회x5set
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59.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1265 kcal
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Fat: 58.81g | Prot: 60.01g | Carbs: 124.38g.
Lunch: 램노스 갈릭&차이브 크림치즈, 빵공장띠에리 무화과시골빵, 올리타리아 올리브오일, 야채샐러드 (드레싱없이), 연어 사시미. Dinner: 김밥천국 김밥, 키토김밥. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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grace051793's Weight History
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