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Kohlrabi Gemüse, Kartoffeln und Hähnchen 🐔 Brust 😋
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88.2 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1083 kcal
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Fat: 40.43g | Prot: 71.96g | Carbs: 116.92g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Marmeladen und Eingemachtes, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Dinkelsemmel. Lunch: Rama Cremefine 7%, Aldi Hähnchenbrustfilet, Salzkartoffeln, Kohlrabi. Dinner: Radieschen, Milkana Schmelzkäse Salami, Stockmeyer Leberwurst Fein, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Dinkelsemmel, Aldi Vollkornbrot (32g). Snacks/Other: Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere , Erdbeeren, Schlagsahne (Geschlagen), Erdbeeren. more...
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steady weight
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Cem14021202's Weight History
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