Lotesa's Journal, 28 Mar 21

Lotesa's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021

101.5 kg Lost so far: 43.5 kg. Still to go: 26.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 March 2021:

1021 kcal

Fat: 26.37g | Prot: 44.99g | Carbs: 152.79g. Breakfast: не Молоко Овсяное Кофейное. Lunch: Леовит Суп-Пюре Куриный, Белая Фасоль (Зрелые Семена, Консервы), Сыр. Dinner: Матрикс Протеиновый Коктейль, Зеленая Улица Клюква Сушеная. Snacks/Other: Иван-Поле Коллаген со Вкусом Грейпфрута, J7 Fresh Taste Мультифрукт, Добрый Вода Артезианская + Сок Сочный Лимон и Мята. more...

2579 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 3.5 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Lotesa's Weight History

View Complete History

Lotesa's Journal, 28 Mar 21

Submit a Comment

Lotesa's Weight History