Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 38.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 86.86g | Prot: 120.69g | Carbs: 168.85g.
Breakfast: Сыр Домашний, Жирные Сливки, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Ашан Крупа Овсяная, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Сельдь Соленая, Самбери Хлеб Заливной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Нут. Dinner: Сырой Овощ, Котлета Куриная. Snacks/Other: Творог 9%, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Нигей's Weight History
|