Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
81.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 31.45g | Prot: 66.73g | Carbs: 58.87g.
Breakfast: Угорь, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры Черри, Европа Салат Легкий с Рукколой . Lunch: Кислый Виски, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареная Говядина (Только Постное). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bilmar80's Weight History
|