Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 73.66g | Prot: 94.38g | Carbs: 130.22g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Брест Литовск Сметана 20%, Любимые сырнички. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лента Дорадо Запечённая . Dinner: Чистая Линия Сахарный Рожок, Parmalat Молоко 0,5%, Иван-Поле Протеин Шоколад. Snacks/Other: Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Малины. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|